27.04.2023 08:22
Як допомогти собі та іншим у періоди стресу. У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської
Базові навички турботи про себе та інших
У стресовій ситуації ми нібито втрачаємо звичні радари та опори, можемо звинувачувати себе та знецінювати свої здобутки. Цей довідник пропонує техніки з допомоги іншим і собі насамперед, бо за будь-яких обставин кисневу маску спершу надягаємо на себе.
Довідник базується на матеріалах ВООЗ та є адаптованим посібником «Базові психосоціальні навички. Довідник для осіб, залучених до реагування на COVID-19».
Переходь за посиланням та дізнавайся більше.
https://bf.in.ua/useful/
